Corso di Hatha Yoga per principianti

Hatha Yoga

Mercoledì 11 settembre 2019 alle ore 18:30 in Sala Blu
riprendono gli incontri di Hatha Yoga condotti da Tamara Menardo, insegnante abilitata presso la Federazione Italiana Yoga®


Lo yoga propone posture (ASANA), tecniche di respirazione (PRANAYAMA), tecniche di concentrazione attraverso il TRATAKA (per esempio), tecniche di rilassamaneto (YOGA NIDRA). Tutto questo porta il praticante verso uno stato di benessere psico-fisico.

Per informazioni ed iscrizioni: Tamara Menardo, tel. 0171387925
oppure Libreria Sognalibro, tel. 0171265714, e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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